1月9日のウワサのお客さまでは、瞬食ダイエットの松田リエさんが、業務スーパーダイエットとして、痩せるメンチカツの作り方を教えてくれましたので紹介します。

1月9日のほんわかテレビでは、予算1000円の煮込み料理飯対決として、大根でお肉を包んだロール・ラディの作り方を教えてくれましたので紹介します。

1月9日のほんわかテレビでは、予算1000円の煮込み料理飯対決として、じゃがシュクメルリポタージュ風の作り方を教えてくれましたので紹介します。

1月9日のZIPでは、旬の魚レシピして、自家製ツナの作り方を教えてくれましたので紹介します。

1月9日のZIPでは、旬の魚レシピして、クリームチーズ数の子の作り方を教えてくれましたので紹介します。

1月9日のZIPでは、旬の魚レシピして、炙りサワラのサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。

1月9日のZIPでは、旬の魚レシピして、サケのピカタの作り方を教えてくれましたので紹介します。