6月19日のあさイチでは、電子レンジでサラダチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
電子レンジでサラダチキンのレシピ
材料
鶏むね肉 300g
砂糖 小さじ1
塩 小さじ1/2
酒 大さじ1
作り方
①鶏むね肉は厚みのある部分を切り開き、均等になるように2cm程度の厚さにする。
②耐熱皿に鶏胸肉を乗せて砂糖・塩・酒をもみこみ、常温で10分ほどおく。
③ラップをして電子レンジで2分半加熱し、裏返してさらに2分加熱すれば完成。
まとめ
あさイチのレシピ。
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6月19日のあさイチでは、電子レンジでサラダチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
鶏むね肉 300g
砂糖 小さじ1
塩 小さじ1/2
酒 大さじ1
①鶏むね肉は厚みのある部分を切り開き、均等になるように2cm程度の厚さにする。
②耐熱皿に鶏胸肉を乗せて砂糖・塩・酒をもみこみ、常温で10分ほどおく。
③ラップをして電子レンジで2分半加熱し、裏返してさらに2分加熱すれば完成。
あさイチのレシピ。