【あさイチ】プチ辛エビチリのレシピ!渡辺あきこ【8月27日】

8月27日のあさイチでは、渡辺あきこさんが、冷凍えびでプリッと!プチ辛えびチリの作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

 

冷凍えびでプリッと!プチ辛えびチリのレシピ

 

材料(2人分)

むきえび(冷凍/表面の氷をサッと洗う) 14~16匹(約160g)

塩 少々

こしょう 少々

片栗粉 適量

しょうが(みじん切り) 1かけ

にんにく(みじん切り) 1かけ

ねぎ(みじん切り) 8cm

豆板醤 小さじ1/4

 

【A】

トマトケチャップ 大さじ2

砂糖 小さじ2

酢 小さじ1

塩 1つまみ

水 100ml

 

【B】

片栗粉 小さじ1

水 小さじ2

 

サラダ油 大さじ1と1/3

 

作り方

①ボウルに水カップ2(分量外)と塩小さじ1(分量外)を入れて塩水をつくり、むきえびを10~15分間つけて解凍する。

 

②紙タオルで水けを拭き取り、背に切り込みを入れる。

塩、こしょうをふり、片栗粉を薄くまぶす。背の切り込みにもまぶす。

 

③フライパンにサラダ油をひき、中火で温める。

②を弱めの中火で片面1分間ずつ焼き、いったん取り出す。

 

④同じフライパンで豆板醤を弱火で炒めて香りをたたせる。

しょうが、にんにく、ねぎを加え、ねぎが透き通るまで炒める。

 

 

⑤【A】を入れて中火で煮立たせたら火を止める。

【B】を溶き合わせて加え、再び中火にして混ぜながら煮立てる。

とろみがついたら③を戻し入れ、サッと煮絡めたら完成。

 

まとめ

あさイチのレシピ。