【あさイチ】きのこたっぷり ごまみそつくねのレシピ!井原裕子【10月27日】

10月27日のあさイチでは、井原裕子さんが、きのこたっぷり!ごまみそつくねの作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

 

きのこたっぷり ごまみそつくねのレシピ

 

材料(2人分)

鶏ひき肉 200g

まいたけ 50g

生しいたけ 50g

すりごま(白) 大さじ2

サラダ油 大さじ1/2

れんこん(7mm厚さの輪切り)(半分に切る) 3切れ

細ねぎ(小口切り) 適量

 

【A】

片栗粉 大さじ1

酒 大さじ1

塩 ひとつまみ

しょうが(すりおろす) 小さじ1

 

【B】

酒 大さじ1

みりん 大さじ2

みそ 大さじ1と1/2

砂糖 小さじ1

 

作り方

①まいたけは、ほぐしてから粗みじん切りにする。しいたけは軸とかさに分け、軸は裂いてから刻み、かさは粗みじん切りにする。

【B】の調味料を合わせておく。

 

②ボウルに鶏ひき肉、①、【A】を入れてよく混ぜ合わせ、6等分に分ける。

 

③フライパンに油をひいて中火にかける。②を成形しながら並べ、隙間にれんこんをおく。2~3分間こんがりと焼いたら上下を返し、ふたをして弱火で5分間蒸し焼きにする。

 

 

④れんこんだけ取り出し、器に盛り付ける。

①の合わせ調味料を③に加え、よくからめる。

火を止め、すりごまを加えて、さらに混ぜ合わせる。

 

⑤器に盛りつけ、細ねぎを散らして完成。

 

まとめ

あさイチのレシピ。