【あさイチ】長芋と豚こま!旬の簡単カレーから揚げのレシピ!新谷友里江【11月4日】

11月4日のあさイチでは、新谷友里江さんが、長芋と豚こま!旬の簡単カレーから揚げの作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

 

長芋と豚こま!旬の簡単カレーから揚げのレシピ

 

材料

豚こま切れ肉 150g

長芋 150g

溶き卵 1/2コ分

サラダ油 適量

リーフレタス 適量(好みの葉野菜でOK)

 

【A】

酒 大さじ1

しょうゆ 小さじ2

カレー粉 大さじ1/2

塩 少々

 

【B】

小麦粉 大さじ1と1/2

片栗粉 大さじ1と1/2

 

作り方

①長芋は皮をむいて1cm角に切る。

 

②ボウルに豚肉と【A】を入れ、よくもみ込む。

①と溶き卵を加えて混ぜ合わせる。さらに【B】を加え、全体になじむまで混ぜ合わせる。

 

③フライパンに油(深さ1cm程度)を入れて中火にして温める。②を1/10量ずつスプーンにのせて落とし入れる。上下を返しながら4~5分間、揚げ焼きにする。

 

 

④油をきって器に盛りつける。リーフレタスを添えて完成。

 

まとめ

あさイチのレシピ。