【あさイチ】簡単!ビーフストロガノフのレシピ!梅木あゆみ【2月19日】

2月19日のあさイチでは、梅木あゆみさんが、簡単!ビーフストロガノフの作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

 

簡単!ビーフストロガノフのレシピ

 

材料

野菜ペースト(※別の投稿「万能!野菜ペースト」のレシピ参照下さい) 300ml

牛薄切り肉 300g

たまねぎ(薄切り) 1コ

しめじ(好みのきのこでOK 食べやすくほぐす) 1パック

バター 45g

ヌクマム(あれば) 少々

米油 適量

ご飯 適量

プレーンヨーグルト(無糖)(水けをきっておく) 200ml

A

赤ワイン(酒でもOK) 大さじ1

ウスターソース 大さじ1

トマトケチャップ 大さじ1

 

作り方

①牛肉に、塩、こしょうをふります。フライパンに広げて入れ、薄く焼き色がつくまで焼き、取り出します。

 

②同じフライパンに油(小さじ1)を足し、たまねぎを入れ、塩(1つまみ/分量外)をふって炒めます。焼き色がついてきたら片側に寄せ、空いたところにバター(30g)、しめじを入れ、3分間焼き付けるように炒めます。

 

 

③Aを加えて、アルコールをとばす。「野菜ペースト」を入れ、様子を見ながら水(適量/分量外)を加えてなめらかにし、沸騰させる。

 

④①を戻し入れ、なじませる。ヌクマムとバター(15g)を入れ、味をみて足りなければ塩(分量外)で調えます。器にご飯とともに盛りつけ、水切りヨーグルトを添えます。

 

まとめ

あさイチのレシピ。