【あさイチ】梨だれ 豚バラきゅうり巻きのレシピ!パン・ウェイ【9月1日】

9月1日のあさイチでは、パン・ウェイさんが、梨だれ 豚バラきゅうり巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

 

梨だれ 豚バラきゅうり巻きのレシピ

 

材料(2人分)

豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 120g

きゅうり 1本

梨(5mm角に切る) 50~70g

 

【A】

しょうゆ 大さじ1

米酢 大さじ1

はちみつ 小さじ1

にんにく(みじん切り) 小さじ1/2

ごま油 小さじ1/2

ラー油 少々

 

ベビーリーフ(好みで) 1/2袋

クコの実(乾/水で戻す) お好みで小さじ2

 

作り方

①豚バラ肉の表面を紙タオルで押さえて水けをとる。

フライパンを弱火で熱し、両面がきつね色になるまで、じっくりと焼く。

 

②きゅうりの両端を切り落とし、ピーラーで縦に薄切りにする。

2~3枚を少しずらして重ねて並べ、①を1枚のせて巻く。同じようにすべて巻く。

 

 

③【A】を混ぜてたれをつくる。

梨は食べる直前に加える。

 

④皿にベビーリーフ、クコの実を盛りつけて②をのせ、③をそえて完成。

 

まとめ

あさイチのレシピ。