【あさイチ】レンジでしみしみ温やっこのレシピ!お昼ご飯革命【10月8日】

10月8日のあさイチでは、お昼ご飯革命として、レンジでしみしみ温やっこの作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

 

レンジでしみしみ温やっこのレシピ

 

材料(1人分)

豆腐 150g

めんつゆ(お好みで水で希釈) 大さじ1~2

ごま油 小さじ1

かつお節(ミニパック) 1袋

いりごま 適量

青ネギ 適量

 

作り方

①豆腐をスプーンで崩しながら耐熱容器に入れる。

 

②めんつゆ、ごま油を加える。

 

③ラップをかけずに600Wの電子レンジで1分半~2分加熱する。

 

 

④仕上げにかつお節、いりごま、青ネギを散らして完成。

 

まとめ

あさイチのレシピ。