【DAIGOも台所】チューリップチキンのレシピ【4月1日】

4月1日のDAIGOも台所では、チューリップチキンの作り方を教えてくれたので紹介します。

 

 

チューリップチキンのレシピ

 

材料

手羽先 14本

塩 小さじ1/2

こしょう 適量

小麦粉 適量

バージンオリーブ油 大さじ2

おろしにんにく 小さじ1/2

はちみつ 小さじ1

トマトケチャップ 大さじ1

ウスターソース 小さじ1

りんご酢 小さじ2/3

キャベツ(せん切り) 適量

ドレッシング 適量

 

作り方

①手羽先の内側を上にして包丁で関節の下に切り込みを入れ、両手で持って関節を折って切り込みから骨を出し、まな板に垂直に立てて上から肉を押さえるようにして骨を出す。

 

②骨と骨の間に切り込みを入れ、太い方の骨をひねりながら取り除き、先を切り落とし、皮が外になるように形を整え、塩、こしょうして、小麦粉をまぶす。

 

③フライパンにバージンオリーブ油を熱し、手羽先を転がしながら全面を中火で8分焼く。

 

④ボウルにトマトケチャップ、ウスターソース、はちみつ、りんご酢、おろしにんにくを入れて混ぜる。

 

⑤③がこんがり焼き上がったら取り出して、④に加えて和える。

 

 

⑥器にキャベツのせん切りを盛り、ドレッシングをかけ、⑤を盛って完成。

 

まとめ

DAIGOも台所のレシピです。