【DAIGOも台所】アスパラとタコのマリネのレシピ【4月28日】

4月28日のDAIGOも台所では、アスパラとたこのマリネの作り方を教えてくれたので紹介します。

 

 

アスパラとタコのマリネのレシピ

 

材料(2人分)

アスパラガス 6本

にんじん 50g

ゆでだこ(足) 1本(100g)

レモン 1/2個

バージンオリーブ油 大さじ3

塩 適量

黒こしょう 適量

 

作り方

①アスパラガスは下半分の皮をむいて2cm幅、5~6cm長さの斜め切りにし、にんじんは2mm角の棒状に切る。

 

②ゆでだこの足は5mm厚さの波切りにする。

 

③ボウルにレモンの皮をすりおろしてからレモン汁を絞り入れ、塩小さじ1/3、黒こしょうを加えて混ぜ、バージンオリーブ油大さじ2を加えてドレッシングを作る。

 

④フライパンにバージンオリーブ油大さじ1を熱し、アスパラガスと塩ひとつまみを入れ、中火で歯ごたえが残る程度に炒め、にんじんを加えてサッと炒めて③に加える。

 

 

⑤④に②を加えて和え、ラップをして常温に10分くらい置いて味をなじませる。

 

⑥器に盛ったら完成。

 

まとめ

DAIGOも台所のレシピです。