【DAIGOも台所】ツナカレーのレシピ【1月8日】

1月8日のDAIGOも台所では、ツナカレーの作り方を教えてくれたので紹介します。

 

 

ツナカレーのレシピ

 

材料(2人分)

ツナ缶 140g

玉ねぎ 150g

ほうれん草 60g

カレー粉 大さじ2

トマトの水煮(粗ごしタイプ) 150g

ブイヨン 100ml

オリーブ油 大さじ2

ご飯 適量

塩 適量

こしょう 適量

 

作り方

①ツナは具材と油に分け、玉ねぎはみじん切りにし、ほうれん草は4cm長さに切る。

 

②鍋にオリーブ油を熱し、中火で玉ねぎを少し色づくまで炒める。

 

 

③2にほうれん草、油をきったツナを加えて中火で軽く火を通し、カレー粉を加えて炒めて香りを出し、トマトの水煮を加えてしばらく炒め、ブイヨンを加えて蓋をして弱火で4~5分煮る。

 

④3にツナの油、塩、こしょうを加えて味を調え、ご飯と共に器に盛って完成。

 

まとめ

DAIGOも台所のレシピです。