【DAIGOも台所】鶏と春キャベツのクリーム煮のレシピ!山本ゆり【4月17日】

4月17日のDAIGOも台所では、鶏と春キャベツのクリーム煮の作り方を教えてくれたので紹介します。

 

 

鶏と春キャベツのクリーム煮のレシピ

 

材料(2人分)

鶏もも肉 1枚(300g)

春キャベツ 120g

スイートコーン 40g

小麦粉 大さじ3

顆粒コンソメ 小さじ2

バター 10g

おろしにんにく(チューブ) 1cm

水 100ml

牛乳 150ml

塩 適量

こしょう 適量

黒こしょう(粗びき) 好みで適量

 

作り方

① 春キャベツと鶏もも肉は、それぞれ火が通りやすいよう一口大に切っておく。

 

② 耐熱ボウルに鶏肉を入れ、塩、こしょうをふってから小麦粉を加えて全体にからめる。そこに顆粒コンソメ、バター、おろしにんにく、水を加えて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ、その上にキャベツをのせる。

 

 

③ ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで5分加熱する。一度取り出して底からしっかりと混ぜ合わせ、牛乳とスイートコーンを加える。

 

④ 今度はラップをせずに、再び600Wの電子レンジで5分加熱する。取り出して全体をとろみがつくまでよく混ぜ、器に盛り付ける。仕上げに好みで黒こしょうを振ったら完成。

 

まとめ

DAIGOも台所のレシピです。