【DAIGOも台所】鮭のポワレ アスパラ添えのレシピ【4月21日】

4月21日のDAIGOも台所では、鮭のポワレ アスパラ添えの作り方を教えてくれたので紹介します。

 

 

鮭のポワレ アスパラ添えのレシピ

 

材料(2人分)

塩さけ(甘塩) 2切れ(240g)

アスパラガス 4本

トマト 1個

にんにく(みじん切り) 小さじ1/3

バージンオリーブ油 大さじ1

塩 小さじ1/3

こしょう 適量

 

作り方

① アスパラガスは下半分の皮をむき、穂先6cmを切り分ける。残りの茎の部分は1cm幅の小口切りにする。トマトは1cm角に切る。

 

② フライパンにバージンオリーブ油大さじ1/2を熱し、塩さけの皮目を下にして入れる。弱火で皮がパリッとして色づくまで2分ほど焼く。

 

 

③ さけを裏返し、空いているスペースにアスパラガスの穂先を加える。さらに2分ほど焼いて火を通し、さけと穂先を一旦取り出す。

 

④ 同じフライパンに残りのバージンオリーブ油大さじ1/2とにんにくのみじん切りを入れ、弱火で香りが立つまで炒める。1cm幅に切ったアスパラガスと塩を加えて中火で炒める。

 

⑤ トマトを加えてさっと火を通し、こしょうで味を調える。器にソテーした野菜を敷き、その上にさけとアスパラの穂先を盛り付けたら完成。

 

まとめ

DAIGOも台所のレシピです。