【DAIGOも台所】肉巻きナスのレシピ!山本ゆり【5月22日】

5月22日のDAIGOも台所では、山本ゆりさんが、肉巻きなすの作り方を教えてくれたので紹介します。

 

 

肉巻きナスのレシピ

 

材料(2人分)

豚バラ肉(薄切り) 6枚(130~150g)

なす 大2本(小3本)

青じそ 4枚

片栗粉 大さじ1

サラダ油 大さじ1

いりごま(白) 適量

 

【たれ】

砂糖 大さじ1

みりん 大さじ1

水 大さじ1

しょうゆ 大さじ1 1/2

こしょう 適量

 

作り方

① ボウルや小さめの器に、たれの材料(砂糖、みりん、水、しょうゆ、こしょう)をすべて合わせ、よく混ぜておく。

 

② 青じそは細切りにする。なすは縦に6等分のくし形に切り、一度水にさらしてからペーパータオルなどで水気をしっかりと拭き取る。豚バラ肉は長さを半分に切る。

 

 

③ 切ったなす1本ずつに豚バラ肉を均一に巻き付け、全体に片栗粉(大さじ1)を薄くまんべんなくまぶしつける。

 

④ フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて中火で熱し、3のなすの巻き終わりを下にして並べ入れる。きれいな焼き色がついたらひっくり返し、全面の肉の色が変わるまでしっかりと焼き合わせる。

 

⑤ フライパンに出た余分な油をペーパータオルなどで綺麗に拭き取る。1で合わせたレを回し入れ、中火で全体に優しく絡めながら軽く煮詰める。器にバランスよく盛り付け、上から白いいりごまをふり、2の細切りにした青じそを天盛りにのせれば完成。

 

まとめ

DAIGOも台所のレシピです。