8月7日のDayDay.(デイデイ)では、スーパーペパーミントティーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スーパーペパーミントティーのレシピ
材料
ペパーミントティーバッグ
お湯 500ml
レモン果汁 大さじ1～2
しょうがチューブ 1～2㎝
オリゴ糖 適量
作り方
①お湯でペパーミントティーバッグから抽出する。
②レモン果汁、しょうがチューブ、オリゴ糖を加えて混ぜれば完成。
腸を動かして、便を送り出し、排便回数が増えることが期待できます。
まとめ
便秘改善レシピです。
亜希の「ふたが閉まるのか?」弁当 母ちゃんと息子2人、笑いと涙の18年の弁当記録/亜希/レシピ
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