【DayDay】火を使わない簡単ビビンバのレシピ!peco!亜希のざっくりキッチン【1月29日】

1月29日のDayDay.(デイデイ)では、亜希のざっくりキッチンのコーナーで、pecoさんが、今晩すぐにマネできる料理として、火を使わない!簡単ビビンバの作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

 

火を使わない簡単ビビンバのレシピ

 

材料(2人分)

合い挽き肉 200g

にんじん 1/3本

ほうれん草 3株

もやし 1/2袋

卵 2個

焼き肉のたれ(甘口) 大さじ2

鶏がらスープのもと 小さじ1

塩 適量

白ごま(いりごま) 大さじ1/2

ごま油 大さじ1

韓国のり(フレーク状) 適量

ご飯 適量

水 大さじ1

 

作り方

①耐熱調理用ポリ袋に合い挽き肉と焼き肉のたれを入れ、袋の上から軽く揉んで馴染ませる。電子レンジ(600W)で3分間加熱する。

 

②野菜の下準備をする。にんじんは千切り、ほうれん草は5cm幅に切る。

 

 

③別の耐熱調理用ポリ袋ににんじん、ほうれん草、もやし、水(小さじ2)を入れ、電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。

 

④(3)の袋の端につまようじで数か所穴を開け、水気をしっかり絞る。ボウルに取り出し、鶏がらスープのもと、塩、白ごま、ごま油を加えてよく和える。

 

⑤浅めの耐熱皿に卵1個を割り、破裂防止のためつまようじで黄身に穴を開ける。水(小さじ1)を入れ、ラップをかけて電子レンジで1分加熱する(同様にもう1つ作る)。

 

⑥器にご飯をよそって韓国のりを散らし、その上に(1)の肉そぼろ、(4)のナムル、(5)の目玉焼き風卵を盛り付ければ完成。

 

まとめ

亜希さんのレシピです。