7月7日のヒルナンデスでは、脱夏レシピとして、油を使わないウォーターソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
ウォーターソテーのレシピ
材料
鶏肉
ブロッコリー
パプリカ(赤)
パプリカ(黄)
塩
レモン
作り方
①食材を食べやすい大きさに切る。
②フライパンに水を入れ、具材を入れる。
③蓋をして10分蒸し焼きにしたら完成。
まとめ
ヒルナンデスの情報。
7月7日のヒルナンデスでは、脱夏レシピとして、油を使わないウォーターソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
鶏肉
ブロッコリー
パプリカ(赤)
パプリカ(黄)
塩
レモン
①食材を食べやすい大きさに切る。
②フライパンに水を入れ、具材を入れる。
③蓋をして10分蒸し焼きにしたら完成。
ヒルナンデスの情報。