6月23日のヒルナンデスでは、我慢しない食事ダイエットのせいろダイエットとして、蒸しサムギョプサルの作り方を教えてくれましたので紹介します。
蒸しサムギョプサルのレシピ
材料
豚バラかたまり肉 250g
にんじん 1/2本
エリンギ 本
ししとう 10本
コチュジャン 適量
サニーレタス 5～6枚
大葉 10枚
キムチ 適量
【塩ダレ】
ごま油 大さじ3
塩 適量
こしょう 適量
作り方
①せいろに葉物野菜、豚バラ、野菜をのせる。
②15分蒸す。
③塩ダレの材料を混ぜたものを添えて完成。
まとめ
ヒルナンデスの情報。
