10月27日のヒルナンデスでは、抗酸化レシピとして、桜えびとブロッコリースプラウトを使った和え物の作り方を教えてくれましたので紹介します。
桜えびとブロッコリースプラウトの和え物のレシピ
材料
桜えび 5g
ブロッコリースプラウト 1パック
オリーブオイル 大さじ1
こしょう 1つまみ
レモン汁 お好みで
作り方
①ボウルに桜えび、ブロッコリースプラウト、オリーブオイル、こしょう、レモン汁を加えて混ぜる。
②混ざったら器に盛って完成。
まとめ
ヒルナンデスの情報。
10月27日のヒルナンデスでは、抗酸化レシピとして、桜えびとブロッコリースプラウトを使った和え物の作り方を教えてくれましたので紹介します。
桜えび 5g
ブロッコリースプラウト 1パック
オリーブオイル 大さじ1
こしょう 1つまみ
レモン汁 お好みで
①ボウルに桜えび、ブロッコリースプラウト、オリーブオイル、こしょう、レモン汁を加えて混ぜる。
②混ざったら器に盛って完成。
ヒルナンデスの情報。