【カズと学ぶ】ヒシ茶のお取り寄せ！シミを減らす食材！カズレーザーと学ぶ【3月25日】

3月25日のカズと学ぶことカズレーザーと学ぶでは、シミを減らす食材を教えてくれましたので紹介します。

女性の持つ肌悩みで多い、シミに関するもの。シミができる大きな原因は紫外線といわれています。紫外線を浴びると、その攻撃から肌を守るため表皮の下にあるメラノサイトという細胞が、黒色の色素・メラニンを作り出しシミの“元”になってしまいます。

通常の健康な肌は1カ月程度で細胞が新しく生まれ変わるターンオーバーという肌の働きがあり、これが起こる際に、余分なメラニンは表皮の垢と共に肌から排出されるようになっています。しかし、紫外線を浴びすぎるとターンオーバーのサイクルが乱れ、メラニンの生成と排出のバランスが崩れてしまいます。

おすすめの食材はパイナップル・シナモン・ヒシ茶。

パイナップルにはグルコシルセラミド、シナモンはシリンガレシノールという物質がシミに効果があります。

ヒシ茶は体のコゲであるAGEsを防いでくれます

シミを減らせるならいいですね。