【きょうの料理】ねぎたっぷり!鶏むね肉の酒蒸しのレシピ!杉本節子【2月25日】

2月25日のきょうの料理では、杉本節子さんが、ねぎたっぷり!鶏むね肉の酒蒸しの作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

 

ねぎたっぷり!鶏むね肉の酒蒸しのレシピ

 

材料(2人分)

鶏むね肉 1枚(270g)

九条ねぎ(または青ねぎ) 1本(40g)

塩 小さじ1/3

こしょう 適量

酒 大さじ1(下味用)+大さじ2(蒸し用)

片栗粉 大さじ3

サラダ油 大さじ2

 

【A:甘酢だれ】

しょうがの甘酢漬け(市販/一口大に切る) 30g

しょうがの甘酢漬け(市販)の漬け汁 大さじ1と1/2

うす口しょうゆ 小さじ2/3

顆粒チキンスープの素(中華風) 小さじ1/2

 

作り方

①鶏肉は1.5cm厚さの一口大に切り、ボウルに入れて塩、こしょう、酒大さじ1をもみ込む。全体に片栗粉をしっかりとまぶしておく。

 

②九条ねぎの白い部分は小口切りに、青い部分は縦に1本切り込みを入れてから2~3mm幅の斜め切りにする。斜め切りにしたねぎの半量は、15分間ほど水にさらしてからザルに上げて水けをきる。※水にさらすとねぎが丸まり、口当たりがよく見た目も華やかになります。

 

 

③大きめのボウルに【A】を合わせ、残りの九条ねぎ(水にさらしていない分)を加えてあえておく。

 

④フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)の鶏肉を入れて両面の色が変わるまで焼く。酒大さじ2をふり入れ、ふたをして1~2分間蒸し焼きにする。

 

⑤(3)のボウルに、蒸し上がった熱々の(4)を加えて手早くあえる。器に盛り付け、仕上げに(2)で水にさらしておいた九条ねぎをたっぷりとのせれば完成。

 

まとめ

きょうの料理の情報。