
2月25日のきょうの料理では、杉本節子さんが、ねぎたっぷり!鶏むね肉の酒蒸しの作り方を教えてくれましたので紹介します。
ねぎたっぷり!鶏むね肉の酒蒸しのレシピ
材料(2人分)
鶏むね肉 1枚(270g)
九条ねぎ(または青ねぎ) 1本(40g)
塩 小さじ1/3
こしょう 適量
酒 大さじ1(下味用)+大さじ2(蒸し用)
片栗粉 大さじ3
サラダ油 大さじ2
【A:甘酢だれ】
しょうがの甘酢漬け(市販/一口大に切る) 30g
しょうがの甘酢漬け(市販)の漬け汁 大さじ1と1/2
うす口しょうゆ 小さじ2/3
顆粒チキンスープの素(中華風) 小さじ1/2
作り方
①鶏肉は1.5cm厚さの一口大に切り、ボウルに入れて塩、こしょう、酒大さじ1をもみ込む。全体に片栗粉をしっかりとまぶしておく。
②九条ねぎの白い部分は小口切りに、青い部分は縦に1本切り込みを入れてから2~3mm幅の斜め切りにする。斜め切りにしたねぎの半量は、15分間ほど水にさらしてからザルに上げて水けをきる。※水にさらすとねぎが丸まり、口当たりがよく見た目も華やかになります。
③大きめのボウルに【A】を合わせ、残りの九条ねぎ(水にさらしていない分)を加えてあえておく。
④フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)の鶏肉を入れて両面の色が変わるまで焼く。酒大さじ2をふり入れ、ふたをして1~2分間蒸し焼きにする。
⑤(3)のボウルに、蒸し上がった熱々の(4)を加えて手早くあえる。器に盛り付け、仕上げに(2)で水にさらしておいた九条ねぎをたっぷりとのせれば完成。
まとめ
きょうの料理の情報。