3月21日の熱狂マニアさんでは、マニア直伝！コンビニ＆スーパーグルメダイエットとして、豆乳麻辣湯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
豆乳マーラータンのレシピ
材料
業務スーパー 麻辣藤椒香醤 大さじ1
しらたき
無調整豆乳
ほうれん草
サラダチキン
作り方
①フライパンでしらたきを乾煎りする。
②麻辣藤椒香醤で味付けをする。
③無調整豆乳を加え、冷凍ほうれん草を加えて煮立てる。
④サラダチキンを加えて完成。
まとめ
熱狂マニアさんの情報。
3月21日の熱狂マニアさんでは、マニア直伝！コンビニ＆スーパーグルメダイエットとして、豆乳麻辣湯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
業務スーパー 麻辣藤椒香醤 大さじ1
しらたき
無調整豆乳
ほうれん草
サラダチキン
①フライパンでしらたきを乾煎りする。
②麻辣藤椒香醤で味付けをする。
③無調整豆乳を加え、冷凍ほうれん草を加えて煮立てる。
④サラダチキンを加えて完成。
熱狂マニアさんの情報。