1月31日の熱狂マニアさんでは、マニア直伝！運動なし！缶詰ダイエットとして、の作り方を教えてくれましたので紹介します。
鶏と切り干し大根の腸活マフィンのレシピ
材料
とりささみ缶
切り干し大根缶
カロリーハーフマヨ
粒マスタード
イングリッシュマフィン
レタス
にんじん
作り方
①とりささみ缶と切り干し大根缶の汁気を切って混ぜる。
②カロリーハーフマヨと粒マスタードを混ぜる。
③イングリッシュマフィン焼く。
④焼いたイングリッシュマフィンにレタス、千切りにんじんと一緒に②をサンドして完成。
まとめ
熱狂マニアさんの情報。
