1月31日の熱狂マニアさんでは、マニア直伝！運動なし！缶詰ダイエットとして、缶詰鶏チリの作り方を教えてくれましたので紹介します。
缶詰鶏チリのレシピ
材料
ホテイフーズ やきとり たれ味
ケチャップ
豆板醤
長ネギ
青ネギ
白ごま
作り方
①フライパンに焼き鳥缶を汁ごと入れる。
②ケチャップ、豆板醤、長ネギを加えてとろみが出るまで炒める。
③器に盛って、青ネギと白ごまを振って完成。
まとめ
熱狂マニアさんの情報。
1月31日の熱狂マニアさんでは、マニア直伝！運動なし！缶詰ダイエットとして、缶詰鶏チリの作り方を教えてくれましたので紹介します。
ホテイフーズ やきとり たれ味
ケチャップ
豆板醤
長ネギ
青ネギ
白ごま
①フライパンに焼き鳥缶を汁ごと入れる。
②ケチャップ、豆板醤、長ネギを加えてとろみが出るまで炒める。
③器に盛って、青ネギと白ごまを振って完成。
熱狂マニアさんの情報。