1月31日の熱狂マニアさんでは、マニア直伝！運動なし！缶詰ダイエットとして、サバのまろやか豆乳カレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
サバのまろやか豆乳カレーのレシピ
材料
マルハニチロ 減塩さば水煮N
玉ねぎ
しめじ
調整豆乳
カレーパウダー
塩
作り方
①サバ缶を汁ごと鍋に入れる。
②玉ねぎ、しめじ、豆乳を加えて煮込む。
③カレーパウダーで味付けをする。
④1～2分軽く煮込んだら完成。
まとめ
熱狂マニアさんの情報。
1月31日の熱狂マニアさんでは、マニア直伝！運動なし！缶詰ダイエットとして、サバのまろやか豆乳カレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
マルハニチロ 減塩さば水煮N
玉ねぎ
しめじ
調整豆乳
カレーパウダー
塩
①サバ缶を汁ごと鍋に入れる。
②玉ねぎ、しめじ、豆乳を加えて煮込む。
③カレーパウダーで味付けをする。
④1～2分軽く煮込んだら完成。
熱狂マニアさんの情報。