【プレママのヘアカラー事情】美容室での髪染め、赤ちゃんに影響はある？徹底解説

こんにちは、プレママの皆さん！妊娠中も「おしゃれを楽しみたい」「気になる白髪を染めたい」と思うのは自然な気持ちですよね。でも、美容室での髪染めは、お腹の赤ちゃんに影響がないか心配になる方もいるのではないでしょうか？

今日は、そんなプレママの皆さんの疑問を解消するために、妊娠中のヘアカラーと赤ちゃんへの影響について、専門家の意見や安全に染めるための対策を徹底解説します！

妊娠中のママの体は、ホルモンバランスの変化などによって、普段とは違う状態になっています。そのため、「美容室の薬剤が赤ちゃんに影響するのでは？」と不安になるのは当然のことです。

一般的に、ヘアカラー剤に含まれる化学物質が、皮膚を通して体内に吸収される量はごくわずかと考えられています。そのため、通常のヘアカラーが直接赤ちゃんに悪影響を及ぼすという科学的な根拠は、現在のところ明確には示されていません。

しかし、妊娠中は肌が敏感になりやすく、ヘアカラー剤による頭皮への刺激やかぶれのリスクが高まる可能性があります。また、つわりなどで体調が優れない時期は、美容室のにおいが気になることもあるでしょう。

多くの産婦人科医は、妊娠中のヘアカラーを全面的に禁止しているわけではありません。ただし、妊娠初期のデリケートな時期や、体調が不安定な場合は、念のため控えることを勧めることがあります。

一方、美容師の多くは、妊娠中のお客様に対して、頭皮への刺激が少ない薬剤を選んだり、施術方法を工夫したりするなど、安全に配慮した対応を心がけています。

「赤ちゃんへの影響は少ないと言われても、やっぱり心配…」という方もいるかもしれません。そこで、妊娠中でも安心してヘアカラーを楽しむための対策を５つご紹介します。

妊娠初期（特に安定期に入るまで）は避ける: 妊娠初期は、赤ちゃんの器官が形成される大切な時期です。念のため、この時期のヘアカラーは避けるのが賢明でしょう。安定期に入ってから、体調の良い時に検討しましょう。
頭皮に薬剤をつけない「ゼロテクニック」や「植物性カラー」などを試す: 頭皮に直接薬剤を塗布しない施術方法を選ぶことで、化学物質の吸収量を最小限に抑えることができます。美容師さんに相談してみましょう。植物性カラーなど、刺激の少ない自然な染料を選ぶのも一つの方法です。
パッチテストを必ず行う: 施術前に必ずパッチテストを行い、頭皮にかゆみやかぶれなどの異常がないか確認しましょう。妊娠中は特に肌が敏感になっているため、普段は大丈夫な薬剤でも反応が出る可能性があります。
換気の良い環境で施術を受ける: 美容室は換気がしっかりとされているか確認し、できるだけ空気交換の良い環境で施術を受けましょう。気になる場合は、マスクを着用するのも良いでしょう。
施術時間を短くする: カラーリングの放置時間をできるだけ短くしてもらうなど、美容師さんに相談してみましょう。