【プレママ必見】妊娠中の空の旅飛行機に乗っても赤ちゃんは大丈夫？気になる疑問を徹底解説！

こんにちは、プレママの皆さん！体調が良い時期には、「旅行に行きたいな」「実家に帰りたいな」と思うこともあるかもしれませんね。そんな時、気になるのが飛行機の利用。お腹の赤ちゃんに影響はないのか、不安に感じる方もいるのではないでしょうか？

今日は、妊娠中の飛行機搭乗について、気になる疑問を徹底解説！いつまでなら乗れるのか、注意すべきことはあるのかなど、安心して空の旅を楽しむための情報をまとめました。

妊娠中の飛行機搭乗、基本的には大丈夫！でも…

結論から言うと、健康な妊婦さんの場合、妊娠中に飛行機に乗ることは一般的に許可されています。しかし、航空会社や妊娠週数によって規定が異なる場合があるため、事前に確認することが非常に重要です。

多くの航空会社では、妊娠36週以降の搭乗を飛行機に乗ることを控えるよう推奨、または制限しています。これは、出産予定日が近いと、機内で予期せぬ事態（陣痛や破水など）が起こる可能性があるためです。また、妊娠28週以降の搭乗には、医師の診断書が必要となる場合もあります。

なぜ航空会社は搭乗制限を設けているの？

航空会社が妊娠週数によって搭乗制限を設けている主な理由は、以下の通りです。

緊急時の対応の難しさ: 機内は医療設備が限られており、出産などの緊急事態に十分な対応ができない可能性があります。
気圧の変化: 飛行機の離着陸時や飛行中の気圧変化が、妊婦さんの体に影響を与える可能性があります（ただし、健康な妊婦さんであれば、通常は問題ありません）。
早産のリスク: 出産予定日が近いほど、予期せぬ陣痛や破水のリスクが高まります。

妊娠中に飛行機に乗る際の注意点

安全に空の旅を楽しむためには、いくつかの注意点を守ることが大切です。

事前に航空会社の規定を確認する: 搭乗予定の航空会社のウェブサイトで、妊娠中の搭乗に関する規定を必ず確認しましょう。妊娠週数による制限や、診断書の必要性などが記載されています。
産婦人科医に相談する: 搭乗前に必ず産婦人科医に相談し、飛行機に乗っても問題ないか確認してもらいましょう。診断書が必要な場合は、早めに準備してもらいましょう。
体調の良い時期を選ぶ: つわりがひどい時期や、体調が不安定な時期の搭乗は避け、安定期に入ってから体調の良い時期を選びましょう。
ゆったりとした服装で: 長時間座っていることになるため、体を締め付けないゆったりとした服装を選びましょう。
水分補給をこまめに: 機内は乾燥しやすいため、こまめに水分を補給しましょう。
適度に体を動かす: 同じ体勢で長時間座っていると、血行が悪くなり、むくみやすくなります。座席で軽いストレッチをしたり、通路を歩いたりするなど、適度に体を動かしましょう。
非常口付近の座席は避ける: 緊急脱出の際、妊婦さんの体には負担がかかる可能性があるため、非常口付近の座席は避けるようにしましょう。
保険に加入する: 万が一の事態に備えて、海外旅行保険などに加入しておくと安心です。