7月15日のノンストップでは、まるみキッチンのやせごはんとして、けいちゃん焼きの作り方を教えてくれたので紹介します。
けいちゃん焼きのレシピ
材料(2人分)
鶏もも肉 1枚（300g）
キャベツ 150g
もやし 100g
【たれ】
味噌
みりん
カロリーOFFの甘味料
作り方
①鶏もも肉は皮を除き、一口大に切る。
キャベツはざく切りにする。
②耐熱皿にキャベツ・もやし・鶏肉の順に乗せ、混ぜ合わせたタレをかける。
③ラップをかけて600Wの電子レンジで8分加熱したら完成。
まとめ
ノンストップのレシピ情報。
リンク
