8月5日のノンストップでは、苦手食材克服としてツナピーマンの香味ナムルの作り方を教えてくれたので紹介します。
ツナピーマンの香味ナムルのレシピ
材料
ピーマン 3個
ツナ缶 1缶（70g）
ごま油 小さじ2
おろしにんにく 小さじ1/4
塩 少々
黒こしょう 少々
作り方
①ピーマンは一度冷凍し、細切りにする。
②フライパンにごま油を熱し、ピーマンを炒める。
③ツナ、にんにく、塩、黒こしょうを加えて税体を炒め合わせたら完成。
まとめ
ノンストップのレシピ情報。
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8月5日のノンストップでは、苦手食材克服としてツナピーマンの香味ナムルの作り方を教えてくれたので紹介します。
ピーマン 3個
ツナ缶 1缶（70g）
ごま油 小さじ2
おろしにんにく 小さじ1/4
塩 少々
黒こしょう 少々
①ピーマンは一度冷凍し、細切りにする。
②フライパンにごま油を熱し、ピーマンを炒める。
③ツナ、にんにく、塩、黒こしょうを加えて税体を炒め合わせたら完成。
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