【ノンストップ】レタス油淋鶏のレシピ!笠原将弘【5月19日】

5月19日のノンストップでは、笠原将弘さんが、レタス油淋鶏の作り方を教えてくれたので紹介します。

 

 

レタス油淋鶏のレシピ

 

材料(4人分)

鶏もも肉 2枚

レタス 1/2個

万能ネギ 5本

片栗粉 適量

揚げ油 適量

 

【A:下味用】

酒 大さじ2

砂糖 大さじ1

塩 小さじ1

 

【B:特製タレ】

レモン汁 大さじ2

はちみつ 大さじ2

しょうゆ 大さじ1

酢 大さじ1

サラダ油 大さじ1

 

【仕上げ】

いりごま(白) 大さじ1

粗びきこしょう(黒) 少々

 

作り方

① レタスは細切りにする。万能ネギは小口切りにしておく。

 

② 鶏もも肉は小さめのひと口大に切り、ボウルに入れて【A】の調味料(酒、砂糖、塩)を加えてしっかりと揉み込んで下味をつける。

 

 

③ 2の鶏肉に片栗粉を全体にまんべんなくまぶす。フライパンに少なめの揚げ油を入れて170℃に熱し、鶏肉を入れて3〜4分ほどカラッと香ばしく揚げる。

 

④ 別のボウルに1の細切りレタスと万能ネギを入れ、【B】の調味料(レモン汁、はちみつ、しょうゆ、酢、サラダ油)を加えて全体をさっと和え合わせる。

 

⑤ 器に3の揚げたて熱々の鶏肉を盛り付け、その上から4の特製タレで和えたレタスをネギごとたっぷりとかける。仕上げに白いいりごまと黒こしょうをふれば完成。

 

まとめ

ノンストップのレシピ情報。