【サタプラ】豆苗の塩昆布和えのレシピ【4月18日】

4月18日のサタプラことサタデープラスでは、豆苗の塩昆布和えの作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

豆苗の塩昆布和え

材料

豆苗　1袋

塩昆布　大さじ1

ごま油　小さじ2

白ごま　適量

桜えび　大さじ1

作り方

①カットした豆苗を耐熱ボウルに入れ、600Wの電子レンジで1分加熱する。

②ボウルに塩昆布とごま油を混ぜ、加熱した豆苗を加えて和える。

③器に盛って香り付けに白ごまをふる。

 

④お好みで桜えびを加えればカルシウムがアップ。

まとめ

サタプラの情報。