【THE TIME】無限ピーマンのレシピ!クレラップレンジごはん【8月22日】

8月22日の安住紳一郎アナがMCのTHE TIMEでは、クレラップレシピとして、無限ピーマンの作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

 

無限ピーマンのレシピ

 

材料(4人分)

ピーマン 1袋(200g)

ツナ缶 小1/2缶

顆粒中華だし 小さじ1/2

ごま油 大さじ1/2

塩・こしょう 各適量

 

作り方

①ピーマンは縦半分に切って、細切りにする。ツナ缶は汁気をきる。

 

②耐熱ボウルに①と調味料を入れてさっと混ぜ、ふんわりクレラップをかけ、500Wの電子レンジで3分加熱する。

 

 

③取り出して混ぜ、塩・こしょうで味を調えて完成。

 

まとめ

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