【夜会】ボングーのレシピ!豚肉とにんにくで作る夏バテ防止スタミナ料理!高橋海人【8月21日】

8月21日の櫻井・有吉THE夜会では、キンプリの高橋海人さんが、ボングーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

 

ボングーのレシピ

 

材料

豚バラ肉 160g

にんにく 1片

油 適量

しょうゆ 適量

からし 適量

レタス 適量

 

作り方

①にんにくをスライスする。

 

②豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。

 

③油とスライスにんにくをフライパンに入れて炒める。

 

④にんにくに色がついたら一度取り出し、豚バラ肉を炒める。

 

 

⑤豚肉の色が変わったら、にんにくを戻し入れる。

 

⑥レタスを盛ったお皿に⑤をのせ、からしとしょうゆを添えて完成。

 

まとめ

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