【よ~いドン】生姜でほっこり肉団子スープのレシピ!ミルクボーイ【2月23日】

2月23日のよ~いドンでは、ミルクボーイのおせっかいごはんで、生姜でほっこり肉団子スープの作り方を教えてくれたので紹介します。

 

 

生姜でほっこり肉団子スープのレシピ

 

材料(4〜5人分)

牛豚合挽ミンチ 400g

キャベツ 1/3玉

ニラ 1/2束

サラダ油 大さじ4

 

【肉団子の下味】

溶き卵 2/3個分

塩 適量

生姜チューブ 大さじ1/2

にんにくチューブ 大さじ1/2

酒 大さじ1.5

片栗粉 大さじ2

 

【スープ】

水 350cc

酒 大さじ3

鶏ガラスープの素 大さじ1

砂糖 小さじ1

塩 小さじ3

生姜チューブ 大さじ1.5

ごま油 小さじ2

 

作り方

①ニラとキャベツは食べやすい大きさにざく切りにする。

 

②肉団子の準備をする。まだ火をつけていない冷たい状態のフライパンに、合いびき肉、塩、しょうが、にんにく、酒、溶き卵、片栗粉をすべて入れ、粘りが出るまでよく捏ねる。その後、一口大の丸形に成形して並べる。

 

 

③フライパンにサラダ油を加え、火をつけて肉団子を焼いていく。

 

④肉団子の表面の色が変わってきたら、水、酒、鶏がらスープの素、砂糖、塩を加える。さらに、追い生姜として生姜チューブ(大さじ1.5)をたっぷりと加える。

 

⑤蓋をして中火でひと煮立ちさせ、肉から出てきたアクを丁寧に取り除く。

 

⑥ざく切りにしたキャベツとニラを加え、野菜がしんなりして軽く火が通るまで煮込む。

 

⑦仕上げにごま油を回しかけて香りを立たせれば完成。

 

まとめ

チャチャっと作れるレシピです。