3月30日のZIPでは、ブロッコリーレシピして、ブロッコリーと納豆のごまあえの作り方を教えてくれましたので紹介します。
ブロッコリーと納豆のごまあえのレシピ
材料(2人分)
ブロッコリーの茎 100g
ひきわり納豆 1パック
砂糖 小さじ1
すりごま 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
作り方
①ブロッコリー茎の皮を剥いて、薄い輪切りにする。
②ふんわりラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。
③ボウルに砂糖、すりごま、しょうゆ、ひきわり納豆、ブロッコリーの茎を入れて和えたら完成。
まとめ
ZIPで紹介された情報。
