
6月3日のZIPでは、山田涼介の節約クッキングとして、豚汁の作り方を教えてくれましたので紹介します。
豚汁のレシピ
材料(2人分)
豚バラ肉 適量
大根 適量
ニンジン 適量
玉ねぎ 適量
しいたけ 適量
ごぼう 適量
油揚げ 適量
こんにゃく 適量
だし汁 適量
味噌 適量
作り方
① 玉ねぎとごぼうを下ごしらえする。玉ねぎ(適量)は縦に2等分してから、根っこの部分をV字に切り落とす。この切り落とした角をつまむと皮が簡単にむける。ごぼう(適量)は使い終わったアルミホイルを丸めて表面を優しくこすり、旨味を残して汚れだけを落とす。ピーラーを使わないことで削りすぎを防ぐことができる。その他の具材もそれぞれ食べやすい大きさに切りそろえておく。
② 具材を煮込む。鍋にだし汁(適量)を注ぎ入れ、豚バラ肉(適量)、大根、ニンジン、玉ねぎ、しいたけ、ごぼう、油揚げ、こんにゃく(各適量)の具材をすべて入れて火にかける。具材から美味しい旨味が出汁に溶け出すよう、じっくりと加熱していく。
③ 味噌を溶き入れて仕上げる。全体の具材にしっかりと火が通って柔らかくなったら、一度火を弱める。最後に味噌(適量)を丁寧にお玉のなかで溶き入れ、全体をひと混ぜして味を整えたら器にたっぷりと盛り付けて完成。
まとめ
ZIPで紹介された情報。