5月13日のノンストップでは、せいろで炒めないヘルシーチャーハンの作り方を教えてくれたので紹介します。
せいろで炒めないヘルシーチャーハンのレシピ
材料(1人分)
ごはん 1/2合分
玉ねぎ 1/4個
卵 1個
鶏がらスープの素 小さじ1/4
塩 小さじ1/4
豆苗 ひとつかみ
ごま油 大さじ1
こしょう 少々
作り方
①せいろにクッキングシートを敷いて、ごはん、刻んだ玉ねぎを入れ、溶き卵を回しかける。
②鶏がらスープの素、塩をふって、せいろで強火で10分蒸す。
③刻んだ豆苗、ごま油、しょうゆを加えて混ぜたら完成。
まとめ
ノンストップのレシピ情報。
